W zdrowym ciele zdrowy mózg
Cena:
$ 18
Kategoria:
Miejsce wyd.:
Kraków
Wydawnictwo:
Znak
Rok wyd.:
2021
Liczba stron:
256
ISBN:
9788324062546
Opis:
Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu?